Category: Tennis

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Mi sembra necessario introdurre alcuni aspetti che riguardano l'impegno metabolico nel tennis , prima ancora di completare l'analisi anche del rovescio a 1 o due mani , che svilupperà Barnabà nel prossimo audiovideo .Lo facciamo dando anche qualche spunto tecnico di come può essere letto tale impegno tramite la EMG , misura sicuramente piu' attendibile del gps , della distanza o peggio ancora della Frequenza cardiaca . Ho trovato un ridicolo articolo sul calcio sulla presunta attendibilità della FC per valutare l'impegno del calciatore che oltre a farsi appositamente capire poco , ricicla vecchie classificazioni delle zone aerobiche di 20-30 anni fa che fanno veramente sorridere . Nel calcio la potenza metabolica ha dei limiti ormai conclamati, e credo che siamo stati proprio noi nel 2014 da esperienza anche su sport diversi, a capirne i limiti ( mentre quei rosiconi avversi a Di Prampero e fedeli al 4 x 4' non avevano ancora capito come funzionava) :il gps ci da informazioni giuste sulle dispendio energetico e sulla potenza metabolica se ti muovi senza palla ed in corsa lineare ancorchè accelerativa , ha dei limiti sulla corretta valutazione delle frenate e non tiene conto del dispendio energetico dovuto all'elemento tecnico .Inoltre non dà informazioni corrette quando ad esempio assumo posizioni difensive piegate o mi sposto lateralmente (Basket) , mi muovo su distanze molto strette 3-5 metri)in diverse direzioni come il tennis e quasi mai in corsa lineare , oppure effettuo delle azioni di placcaggio o mischia nel rugby , tanto per citarne alcune . Invece nelle partite di calcio il dato metabolico risulta attendibile (tocco la palla 1 volta al minuto in media )e ci fornisce importanti informazioni su come allenare , mentre nell'allenamento con la palla il dato metabolico dipende molto di piu' dai passaggi che faccio .Nel tennis come vedrete ( ma lo dicemmo credo nel 2015 ) non ci da alcuna indicazione esportabile , se non una conoscenza di che spostamento faccio per effettuare due colpi dove l'accelerazione non è quasi mai massimale perchè quando colpisco la palla la mia velocità è bassa proprio perchè debbo controllare il colpo e quindi debbo sempre decelerare .
Quando ho terminato questo audiovideo avevo anche inserito quello che è il modello di prestazione del tennista che si rileva da siti internazionali ( anch'io negli anni 90 avevo partecipato ad uno studio di partite su quest'argomento , naturalmente eravamo all'eta della pietra .....) ma la lunghezza dell audiovideo di oggi mi ha costretto a toglierlo : lo riproporrò dopo il 3 audiovideo sul rovescio ( o BH) che curerà Barnabà , sperando di poter rispondere a qualche vostra domanda che a tutt'oggi latitano nonostante ci siano diversi sostenitori che lavorano nel tennis ma che non vogliono esporsi ( oppure diciamo cazzate ...)